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以下为简介
1. 本次全运会，下应街道荣获甲组第五名，丙组第七名，团体总分第七名的好成绩。
2. 由于赛前教辅室领导，与体育中心的协调不好，导致取消超骨龄运动员4名，说明现在比赛不仅是比真实水平，而是在比组队者的经济、思想、关系学问。
3. 要想取得好成绩，体育同行门一致认为：一要大年龄代替小年龄比赛，二是引进运动员和专业教练。否则只是不公平的竞争。学籍卡、义务卡、骨龄、照片，准备要充分及时。
4. 比赛两项主副项不合理，甚至一个运动员参加两个相同的比赛项目，有这个必要来选拔体育人才吗？
5. 体育教师与运动员班主任交流联系，询问学生的实际情况；教师对运动员生活学习关心较好；教师对运动员比赛后，精神鼓励表扬好。但兵力分散，四个学校组成，教师互推责任，运动项目分工不好，合作不佳。但我校准备时间充分，系统化分组训练，场地一般，器材配备良好。校长重视和支持。体育分管校长多次观看运动员的训练和开动员大会，以及拍照鼓励和广播台表扬运动员。
6. 比赛时教练对自己的运动员起到鼓励作用。教练责任心强，运动员证、号码布、准备活动充分。选材不好， 体质方面和思想方面，没考虑。比赛前模拟训练不够。
7. 运动员优选比赛项目，大都是参加人数少，技术难度大，运动成绩不高的冷门。如铁饼、跨栏、三级跳远、女子跳高、全能项目。
8. 运动员思想素质不高， 小学素质基础衔接不高，引进人才方面不好。教辅室不够重视和支持。
2004年李关弟中学田径队训练方案
1. 训练时间：课外活动及作业整理课，时间约为1.5小时。
2. 组织形式：按运动员比赛项目（跑、跳、投）进行教师分工带队训练，配备3位体育教师，进
行系统、计划性训练，避免临时抱拂脚，等体育中考结束，初三体育教师配合田径队训练。
3. 器材配备：根据区运动会比赛项目，增添相应体育比赛器材。
4.经费预算：A学生经费： 每人每天3元/次B教师经费：按2课时工作量计算15元/每人每天。
5. 奖金制度：保甲级队奖每位带训教师800元，冲入甲级队前六名分别奖2000、1800、1500、1200、1000、800元。荣获乙级队前六名分别奖600、500、400、300、200、100、
6. 建议：A为了确保训练时间，希望学校领导做好运动员所在班级班主任工作。 B要想取得好
成绩，必须进行周期性、系统化、常规化训练，师生的营养、补贴、奖金必须配套。
2004年鄞州区第十二届全运会 青少年田径运动会
李关弟中学田径队训练名单
略
2004年鄞州区第十二届全运会 青少年田径运动会（动员大会）
执笔：邱海龙
（一）比赛时间、地点。
（1）比赛时间11月5日-7日 星期五-星期天 地点：教育中心田径场
（2）7：45分报到 9点入场式 上午10点开始比赛 下午1：00比赛
（二）李关弟中学参加比赛运动员名单
略
（三）．注意事项
（1）全体运动员 11月5日 星期五上午7点李关弟中学 校门口集合上车。
（2）运动短裤、短袖 领取 洗干净，自己保管，丢失罚款30元。
（3）钉鞋自己带好，保管，要求短钉子，比赛之前安装好，各自教练完成。
（4）外套统一校服装，免去胸卡。
（5）小垫子两人一块，休息用处。
（6）医疗用品，统一由教辅室解决。
（7）体育老师假日活动课务安排，教辅室与学校领导协调。
（8）学生运动员请假，由副校长钱丁盛老师负责。
（四）附注
（1） 王亚达 电话13645748787
（2） 预定餐电话 毛主任：88121000 13957845028 665028
2004年11月2日星期二
2004年度李关弟中学竞训方案
略
备注：
一． 训练时间：课外活动及作业整理课，时间约为1.5小时。（领导协调）
二． 组织形式：1.田径队：按运动员比赛项目（跑、跳、投）进行教师分工带队训练，配备3位体育教师，进行系统、计划性训练，避免临时抱拂脚，等体育中考结束，初三体育教师配合田径队训练。2. 足球、 木球、篮球、沙滩排球队：按体育教师特长分工训练。
三． 器材配备：根据各类比赛项目，增添相应体育训练器材。（领导协调）
四． 经费预算：A学生经费： 每人每天 5元/次
B教师经费：训练1.5小时/次：按2课时工作量计算（20元/每人每天奖金制度：1.田径队：保甲级队奖每位带训教师（ 1000元）冲入甲级队前六名分别奖10000、9000、8000、7000、6000、5000。荣获乙级队前六名分别奖5000、4000、3000、2000、1000、800。2.足球队、篮球队获区前六名奖励制度：3000、2500、2000、1500、1000、800。3.木球队、沙滩排球队，参加各级比赛奖励制度：10000—500元不等。4.体育中考：超过区平均分奖励制度：1000元。
五． 建议：1.为了确保训练时间，希望领导做好运动员所在班级班主任工作。
2.要想取得好成绩，必须进行周期性、系统化、常规化训练，师生的营养、补贴、奖励制度和必要的比赛器材增添必须配套。（体育产业化）
3.竞赛思路进行改革：如引进专职带训教练，外出业务培训，借周边硬件设施等。
国旗下集会表扬（青少年田径比赛）
执笔：邱海龙 上周五-周日，在教育中心举行的鄞州区全运会（青少年田径比赛），我校运动员经过顽强拼搏，加上平时刻苦训练取得了优异的成绩。在23个代表队中，取得了甲组团体第五名，团体总分第七名的好成绩。下列运动员在运动场上表现突出，加以表扬。
略
2004年县全运会李关弟中学运动员比赛成绩
十一届县全运会田径队训练方案（邱海龙）
9.26
一 柔韧练习 （一）原地 1 腹背运动 2 压肩运动 3 手腕脚踝运动 4 膝关节运动
5 头部运动 6 腰部运动 （二）行进间柔韧练习（30米） 1 里合腿 2 册摆腿 3弓步走 4 正踢腿 5 车轮跑
二 专门性练习
1 小步跑 高抬腿 后蹬跑+ 30米疾跑*3组
2 50米*3组疾跑
三 4人进行接力赛跑10圈一组*2组
四 放松活动
1.全身拍打肌肉 2 抖手脚
9.27
慢跑两圈
一 柔韧练习（双人操）
1 压肩运动 2 拉臂运动 3 推掌运动 4 下蹲运动 5背躬运动 6手腕脚碗运动
二 行进间30米往返
1 正踢腿 2外摆腿 3 弓步走 4双手扶膝车轮 5 交叉跑
三 专门性练习
10米+小步跑/高抬腿/后蹬跑+30米疾跑*2组
四 单脚跳10个小垫子每个间隔1.5米
10次*3组注意每组换腿
五 跑楼梯3圈*4组
六 垫子按摩10分钟
9.28
慢跑两圈
一 柔韧练习（垫子操）
1 直角坐压肩 2 跨栏坐 3 双膝后跪 4 仰卧举车轮
二 专门练习
小步跑/高抬腿/后蹬跑+30米疾跑*3组
50米*3组
三 10只小垫子 间隔1.5米
10次*3组（单脚跳） 注意换脚
蛙跳30米*4组
四 背复肌练习
1 两头翘8次*3组 要求；两脚并拢 2背肌 8次*3组 背肌幅度大
五 垫子上按摩15分
9.29
一 柔韧练习（准备操）
1 头部运动 2 肩关节绕徊 3 诳胸运动 4 腿部运动 5 腰部运动
6 系关节运动 7 跳跃运动 8 腕裸关节
二 专门练习
小步跑/高抬腿/后蹬跑/交叉跑50米*2组
50米*3组
三10只小垫子 间隔1.5米
10次*3组（单脚跳） 注意换脚
蛙跳30米*4组
四 素质练习
1 仰卧起坐 2 两头翘 3 背机练习 25次*4组
10.8
一 慢跑两圈
二 双人操
1 压肩运动 2 拉臂运动 3 推掌运动 4 下蹲运动 5背躬运动 6手腕脚碗运动
三 专门性练习
小步跑/高抬腿/后蹬跑+30米疾跑*3组 注意衔接要好
50米*3组
变速跑（直道快，弯道慢）250米*6圈 间隔15分 250米*5圈
四 拉臂练习 1分钟*4次 间隔2分钟
五放松慢跑1圈
抖手脚 拍肌肉
10.9
一 准备操
1 头部运动 2 肩关节绕徊 3 诳胸运动 4 腿部运动 5 腰部运动
6 系关节运动 7 跳跃运动 8 腕裸关节
二专门练习
小步跑/高抬腿/后蹬跑/后踢腿跑/车轮跑+30米疾跑*3组 注意衔接要好
循环训练 半蹲压高铃10次 -------仰卧起坐35次------快速跑15米 6组
三 放松练习
慢跑两圈
10.10
慢跑3圈
准备操
1 头部运动 2 肩关节绕徊 3 诳胸运动 4 腿部运动 5 腰部运动
6 系关节运动 7 跳跃运动 8 腕裸关节
二 越野跑30分钟
三 放松练习
按摩14分
2004年11月9日
